Советы больным псориазом.

 

  1. Псориаз и сопутствующие заболевания Простудные заболевания могут послужить одной из причин рецидива псориаза, поэтому профилактика простудных заболеваний является действенной мерой предупреждения рецидива.
    Избегайте переохлаждений!
    В период ремиссии следует тщательно обследоваться на предмет выявления скрытых очагов инфекции (кариозные зубы, хронические тонзиллиты, риниты, холециститы и др.) и принимать меры к их устранению.

 

  1. Стресс и псориазНеобходимо избегать нервно-психических перенапряжений, которые могут явиться причиной обострения псориаза.
    Сведите до минимума стрессовые ситуации.
    Высыпайтесь! Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов.
    Для уменьшения нервно-психических перегрузок можно пользоваться седативными средствами, приэтом лучше применять препараты растительного происхождения, такие, как валериана, пустырник, мята, алтей, календула.
    Большое значение имеет правильное отношение человека к своей болезни. Не следует стесняться своего заболевания даже в том случае, когда высыпания локализуются на открытых участках кожи. Необходимо как можно меньше фиксировать свое внимание на болезни или на каких-либо признаках ее проявления.

 

  1. Феномен Кёбнера при псориазеЧасто свежие псориатические высыпания возникают в местах механического повреждения кожи —  в области порезов, царапин, уколов, расчесывания, потертостей, ожогов.
    Оберегайте кожу от травм.
    Коротко стригите ногти — это поможет вам не чесаться.

 

  1. Псориаз и водные процедуры Принимая душ или ванну, используйте мягкую губку или хлопчатобумажную салфетку, мочалкой лучше не пользоваться. Не используйте мыло и раздражающие средства для очищения кожи — лучше пользоваться гелями или маслами для душа (оптимально — аптечными, относящимися к «медицинской косметике).
    После водных процедур важно нанести на кожу смягчающее средство, чтобы кожа была гладкой. Сухая, с трещинами кожа снижает результативность лечения, а также чаще чешется.

 

  1. Солнце и псориаз Хотя солнечные лучи и благоприятно действуют на большинство пациентов, страдающих псориазом, старайтесь не «сгорать» на солнце.

 

  1. Диета при псориазе Следует соблюдать диету,  богатую рыбой и другими морепродуктами (содержащими белок и полиненасыщенные жирные кислоты), а также молочно-растительными продуктами.
    Есть сведения о положительном действии при псориазе употребления белого мяса индейки.
    Учитывая то, что имеются сообщения о развитии жировой дистрофии печени при псориазе, следует ограничить употребление жирной, острой пищи, легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, варенье), и, что особенно важно,  алкоголя.

 

  1. Какой должна быть одеждаОдежда может в некоторой степени давить на кожу, что может спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду. Следует предельно уменьшить ношение одежды из синтетической ткани, включая и так называемое «лечебное» белье.
    Одежда из тканей со светлыми и смешанными цветами, поможет закамуфлировать попадающие на одежду псориатические чешуйки.

 

  1. Прогрессирующая стадия псориаза При прогрессировании процесса принятие ванн и ультрафиолетовых облучений необходимо отменить.
    В прогрессирующей стадии заболевания исключаются все раздражающие местные процедуры.

 

  1. Физические нагрузки и псориазЛюбые физические нагрузки при псориазе допустимы, а некоторым даже необходимы (особенно тем, у кого работа не связана с физической нагрузкой или если псориаз сопровождается ожирением), но они должны быть умеренными.

 

  1. Курортотерапия псориаза Больным, особенно страдающим зимней формой псориаза, можно рекомендовать климатотерапию на Мертвом, Черном морях с длительностью пребывания до 4 нед.

 

  1. Химия и псориаз.Рекомендуется предельно уменьшить контакты с предметами бытовой химии. Необходимо очень осторожно обращаться со стиральными порошками, лаками, красками, эмалями, полиролями, растворителями, ядохимикатами сельскохозяйственного типа и т. д. Контакты с этими веществами нежелательны, так как они могут способствовать появлению различных дерматитов и аллергических высыпаний, вызвать обострение псориаза. Однако, при этом важное значение имеет индивидуальная чувствительность человека к этим веществам.

 

  1. Псориаз и лекарства.Осторожное обращение с медикаментами — одно из важных условий поведения больных псориазом в периоде ремиссии. Следует предельно ограничить употребление медикаментов, за исключением тех, которые назначаются врачом с целью профилактики или по жизненным показаниям (сердечные, гипотензивные, противодиабетические и др.)
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Еще статьи

Мезотерапия в Алматы.

Мезотерапия — это подкожное введение активных препаратов, которые оказывают влияние на клеточные процессы. Название произошло от слова мезодерма – часть дермы, куда

Безобидны ли папилломы как кажутся?

Кожный нарост на ножке цилиндрической формы, иногда почти незаметный, называется папилломой. Он часто возникает ниоткуда, долго не проявляется. Но при любом «скачке»

Современные методы лечения псориаза.

В. В. Владимиров  (Институт псориаза, Москва)  (опубликовано: «Дерматология», приложение к журналу «Consilium Medicum», стр. 23-26, Москва, 2006 г. ) Псориаз является многофакторным